Nástroj, rituál, reset: prečo gua sha rozhodne stojí za to

Existujú kozmetické pomôcky, ktoré vyskúšaš raz a hneď na nich zabudneš, a potom je tu gua sha – tá, ku ktorej sa stále vraciaš. Možno je to tvarovanie, možno je to rituál, možno je to piatich tichých minútach, ktoré stráviš so svojou tvárou.

A nie je to len pre tvoju bradu. Gua sha, táto praktika (nie len nástroj), si našla svoju cestu po celom tele, na ramenách, rukách, stehnách – skutočne všade tam, kde cítiš napätie.

Gua sha na tvár je obľúbená najmä pre svoje liftingové, opuch zmierňujúce a rozjasňujúce účinky. Ak však rovnaký jemný tlak a pomalý rytmus aplikuješ na zvyšok tela, zistíš, že ide o viac než len ošetrenie pleti.

Nástroje na gua sha na telo sú zvyčajne o niečo väčšie, s hlbšími krivkami a hranami, ktoré sú určené na pohyb po väčších svalových skupinách. Nie je to práve cvičenie, ale je to trochu údržba, za ktorú budeš po jej skončení rada.

A to najlepšie? Nie je to zložité. Žiadna aplikácia, žiadna nabíjačka, žiadny algoritmus. Len spoľahlivý nástroj, trochu oleja a rozhodnutie venovať čas sebe.

Pár minút pokoja, prestávka od scrollovania a niečo, čo je naozaj príjemné.